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피부 노화와 자외선 차단의 중요성 : 선크림 고르고 사용하는 방법 알기 피부 노화의 진행에는 내인성(내적) 노화와 외인성(외적) 노화라는 두 가지 요인이 있습니다. 내인성 노화는 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 생리적인 노화로, 인체의 모든 장기와 비슷한 과정을 겪습니다. 반면, 외인성 노화는 주로 햇빛 등 외부 환경 요인에 의해 발생하며, 이는 인간의 나이와는 무관하게 진행됩니다. 피부 노화가 인간의 전체적인 노화 상태를 판단하는 기준이 되는 이유는 바로 외인성 노화 요인 때문입니다. 특히 피부 노화에 있어 외인성 노화가 내인성 노화보다 더 큰 영향을 미칩니다. 그래서 피부를 노화를 늦추는데 가장 중요한 것 중에 하나는 바로 외부 환경 요인인 자외선을 차단하는 것 ! 자외선을 차단하기 위한 차단제에는 무기자차(물리적 자외선 차단제)와 유기자차(화학적 자외선 차단제) 두 .. 2023. 7. 22.
서울대공원 캠핑장 맘껏 즐기러 예약하고 주변 편의시설 알아보기 서울대공원 캠핑장에서 일상을 잠시 내려두고 자연을 즐겨보세요. 서울대공원 캠핑장은 청계산 맑은 계곡물과 울창한 산림에서 나오는 상쾌한 공기가 내 온몸에 전해지는 공간으로 야영 및 취사, 레크레이션, 피크닉을 즐기시고 아울러 가시기전에 주변 편의시설도 확인하고 가세요. 1) 서울대공원 캠핑장 상세 정보 *) 주소 : 도로명 - 경기도 과천시 대공원광장로 102 / 지번 - 경기도 과천시 막계동 159-1 *) 전화 : 02-502-3836 (캠핑장 / 매점 / 농구장, 배구장 예약 문의 가능) *) 휴무 : 월요일 *) 주차 가능, 예약 가능, 배달 불가, 와이파이 불가, 휠체어접근 불가, 반려동물동반 불가 *) 입장요금 - 성인 : 2000원, 청소년 : 1500원, 어린이/만 65세 이상 : 1500원.. 2023. 7. 20.
최대 2천만원까지 국가에서 보장해 주는 시민안전보험 알아 보기 시민안전보험 개요 재난 사고로 인한 시/도민의 생명과 신체 피해를 보상하고자 지자체가 자율적으로 보험사/공제회와 가입 계약한 보장제도입니다. 지자체 보험 가입 시, 해당 지자체에 주소를 둔 시/도민은 별도 절차 없이 일괄 가입 됩니다. 시민안전보험 특징 지방자치단체가 관장하고 보험/공제사가 운영하는 보험으로 보험료를 관할지자체에서 부담하는 함으로써 일상생활 중 예상치 못한 사고 등을 당했을 경우 피해자가 일상으로 복귀 할 수 있도록 지원해주는 보장제도입니다. *) 지방자치단체가 주관하는 안전보험 (관장 : 지방자치단체 , 운영 : 보험·공제사) *) 지방자치단체가 보험료 부담 - 지자체 시민들의 안전을 보장하고자 지자체에서 보험료를 부담합니다. 대표적으로 서울시민안전보험 보장항목/금액/보장내용 입니다. .. 2023. 7. 17.
국가가 국민연금 보험료를 대신 내준다고 ? 그게 바로 국민연금 보험료 지원제도 국민연금 보험료 지원제도란 ? 국민연금 보험료 지원제도는 소득이 낮은 지역가입자와 소규모 사업장 근로자들을 위해 마련된 제도로, 국민연금 보험료의 일부를 지원해 줌으로써 노후 소득보장을 돕는 것을 목적으로 합니다. 1. 국민연금 보험료 지원제도의 지원 대상과 지원 금액은 다음과 같습니다. 1) 농어업 종사 지역가입자 *) 농어업 종사 지역가입자 지원은 농어업에 종사하는 국민연금 지역가입자 또는 지역임의계속가입자를 대상으로 하며, 연금보험료의 일부를 지원합니다. *) 농어업 종사자 보험료 지원 금액은 가입자가 신고한 월 소득액에 따라 다릅니다. 본인이 내야 하는 보험료의 1/2 금액을 지원하고 있으며, 2022년 1월 기준 최대 월 45,000원을 지원합니다. 2) 소규모 사업장 근로자 지원(두루누리 사회.. 2023. 7. 17.
에스프레소 머신을 사야 할까 ? 말아야 할까 ? 구매 전 장단점 알아보기 ! 에스프레소 머신(espresso machine)은 전통적인 이탈리아식 에스프레소 커피를 추출하는 장치입니다. 에스프레소 머신 구매는 많은 커피 애호가들에게 인기 있는 선택입니다만 결정에 앞서 장점과 단점을 함께 고려하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 에스프레소 머신의 주요 장점과 단점을 자세히 살펴보겠습니다.. 1.에스프레소 머신의 장점 : 1) 품질과 맛 에스프레소 머신은 고압으로 커피를 추출하여 풍부하고 강렬한 맛과 향을 즐길 수 있습니다. 압력과 추출 시간을 조절하여 커피의 품질을 유지할 수 있습니다. 진한 에스프레소의 맛과 향을 최대한 살릴 수 있습니다. 2) 다양한 음료 제공 에스프레소 머신은 단순히 에스프레소를 만들어주는 것뿐만 아니라, 다양한 커피 음료를 제공할 수 있습니다. 라떼, 아메리카.. 2023. 7. 15.

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